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老人头颈锻炼不当易引发偏瘫

发布: 2019-05-05 22:01:53  | 来源:国彩彩票综合  |编辑:aflpmis.com  |查看: 次
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老人运动健身的好处很多,是保证晚年健康的最好方法,但是不要做过量的颈部活动,因为它会使大脑血液供应减少,出现头晕、头疼和记忆力减退等症状,甚至影响到眼睛的血液供应,出现眼前发黑和暂时性视力障碍症状。若不加注意,继续采取错误方式运动锻炼,极易导致脑中风,出现偏瘫甚至危及生命。
今年68岁的李老太,每天坚持锻炼,一年四季从不间断。前不久,她进行头颈锻炼,突然感到头晕,眼前发黑,一下子发生偏瘫。经送医院做CT检查证实,老人颈部动脉硬化严重并伴有硬化斑块脱落,阻碍了大脑血管的供血。老年人头颈锻炼不当易引发偏瘫。
如今一些老人锻炼时喜欢摇摆和晃动颈部,这是一种错误的做法。因为现在的老人几乎都有动脉硬化,对轻度动脉硬化患者,活动颈部带来的危害还不明显,但对重度的动脉硬化者晃动颈部会使大脑血液供应减少,出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。此时活动颈部可加重脑缺血,从而使上述症状更加严重,甚至发生缺血性脑中风。
老人的这些症状是大脑供血不足所致,而活动颈部使大脑缺血更加严重,甚至影响到了眼睛的血液供应,出现眼前发黑和暂时性视力障碍症状。令人悲哀的是,这位老人并不知道剧烈颈部活动的危害,继续剧烈的活动颈部,结果老人的症状越发严重,一周之内发生了偏瘫。后经ct检查证实,老人颈动脉硬化严重并有硬化斑块脱落,阻塞了大脑血管。动脉硬化是老年人的常见症和多发症。
我们提醒老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部,特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者,应严禁过度活动颈部,平时也不要猛回头和扭头,以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的缺血性脑中风。
 

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